“咕咚！咕咚！咕咚！”水壶空了。
王辉吐出一口气，精神一振，神情舒展了许多。
“继续！”王辉对着发卡喊了一句，随后又重新按照之前的准备好的站位图进行着排练。
“哎呀……”发卡发出了一声哀嚎之后，只能硬着头皮从地上爬了起来，然后拖着疲惫的身子，继续排练起来。
但刚刚运动完，就瘫坐在地上的发卡，显然身体还没有恢复过来，贸然的重新开始再次剧烈运动，可想而知，耐力到底有多差了。
很快，发卡的腿肚子就开始打转了。
脚下一绊，整个人直接坐到了地上。
“没事吧？”王辉停下了脚步，连忙去扶发卡。
“没……没事……”发卡挤出一个苦笑，却挣扎了半天，也没有站起来。
“你先去休息。”王辉扶着发卡来到了一旁，随口说道。
“那你呢？”发卡关心地问道。
“我再练一会。”王辉说着，转身继续去记动作去了。
没办法，本来就没有这方面的天赋，水平本身就已经很差了，再加上男人心女儿身的别扭感，目前为止，塞纳河偏可爱风的歌曲，也让王辉越发难受。
别的不说，就只说歌曲的舞蹈动作，就要一点一点的去学。
而学会了舞蹈还不行，还要学会站位。
要知道，群舞和独舞是完全两个概念。
独舞不管你怎样，都可以，但群舞却讲究一个乱中有序。
比如曾经关注过***团的王辉，就在很早以前见识过“少女时代”的现场。
其中有一首《genie》的歌曲之中，她们的队长就曾经展现过一个十分诡异的走位。
在没有任何回头以及视线移开的情况下，她在队伍经历过转换的情况下，仍旧分毫不差的回到了队伍当中，并且一起进行舞蹈的片段，一度成为了少女时代粉丝吹嘘的资本！
而到如今，王辉接受过系统的舞蹈学习之后，也终于了解到了这种“诡异”现象的原因。
说白了，唯熟尔。
就是一点一点的练出来的。
细致到，已经知道哪一个音符到哪一个音符之间，应该用什么样的速度去进行走位，应该用什么样的角度和步伐去回到队伍。
这都已经是将一切全都印在了脑海里。
换句话说，哪怕闭着眼睛，对方也仍旧可以回到组合里她应该到达的位置！
因为这已经成为了一种本能。
肌肉本能！
而王辉要做的，就是做到这一点。
直到将所有的歌曲舞蹈动作全都记在脑海深处，彻底行程肌肉记忆，完全可以不经过任何思考就做到，这才算是短暂的成功。
当然，如果真的做到这一点之后，王辉的舞技也就会突破一个界限，到最后任何舞蹈就可以达到信手拈来的程度，这才算是一名合格的舞者应该做到的事情。
实际上，真正知名的舞者，从来不是单一舞蹈方面成名的。
必然会涉猎到许多其他舞种的学习。
比如最为基本的芭蕾、华尔兹、街舞、现代舞、民族舞、公演舞蹈……
所以在学舞初期，唯一能做的，就只有反复不断的练。
往死里练！
就好像唱功一样，一开始学习的时候，就是模仿。
直到自己模仿成功，这才逐渐加入一些个人化的元素在其中。
再然后，彻底将其转化成自我风格的存在。
舞蹈也是如此。
所以此时此刻王辉要做的，就是不间断的练习。
毕竟，在已经有了专业老师的训练下，已经有更加专业化的知识的情况下，他仍旧做不到，那就只有他自己的问题了。
只是就算王辉的体力要比发卡恢复的快，但也显然不会太多。
很快，王辉也逐渐有些抬不起胳膊了。
“休息一下吧。”一旁传来了皂粤的声音。
王辉吐出一口气，也没有强求自己。
毕竟，张弛有度才是练习的根本。
一味的闷头苦干，只能够拖累身体而已。
王辉再次散步起来。
当他停下来，皂粤笑着打趣道：“你还是我见到的首个这样休息的非专业的呢。”
“哦。”王辉笑了笑，没有说什么。
这还是前世上体育课的时候，老师教的来着。
后来他感觉有用，就一直用着。
最少每次运动完，心脏负荷会小很多。
皂粤笑了笑，开始说起了之前的动作。
作为舞蹈学院的学生，而且已经准备报考舞蹈教师资格证的皂粤，在舞蹈方面，绝对可以说是组合里面最高的三甲之一。
这样的情况下，她指点一下王辉，绝对是十分难得的。
虽然皂粤学的是现代舞，而不是公演舞蹈，但殊途同归，以她的身体条件，学这些舞蹈并不难。
“呼……好累……”发卡揉着酸疼的胳膊，开口抱怨着。
“哈，这才哪到哪啊？”皂粤好笑地说道：“不过这已经是十分不错的课程了，最少没什么太大的难度。”
“可我已经要累死了！”发卡嚷嚷着。
“现在多辛苦一下，将来才更加轻松啊，你看看我，我当初习舞的时候，恨不得撞死，可后来坚持下来之后，再学新舞蹈，却变得很轻松起来。”
这倒并不是骗人的。
学舞的话，皂粤只学了一遍。
就连走位也只是跟着大部队来了一遍之后，就已经可以精准的找到自己的位置了。
唯一有一点小尴尬的，就是她的进度太快，其他人跟不上，所以她倒是比较清闲了。
除去每天适当的训练巩固记忆之外，皂粤也成了助理舞蹈老师。
经常会帮助成员们进行舞蹈动作的调整。
温柔、善良、大方得体。
这是大家对于皂粤的初印象。
“我宁愿不要！”发卡一脸嫌弃地说道：“我可不想弄得浑身都是肌肉。”
皂粤因为很小的时候就开始习舞的缘由，所以身上没有什么赘肉也就罢了，竟然还有着十分显眼的肱二头肌以及大t肌肉。
甚至还有着让人羡慕的六块腹肌！
她可是女孩子！
有腹肌可是十分难得的情况！
“讨打！”皂粤没好气地捶了发卡一下。
结果还让她躲过去了。
皂粤也没有继续，而是笑着说道：“你要是想要一辈子当替补，你就别学！”
王辉吐出一口气，精神一振，神情舒展了许多。
“继续！”王辉对着发卡喊了一句，随后又重新按照之前的准备好的站位图进行着排练。
“哎呀……”发卡发出了一声哀嚎之后，只能硬着头皮从地上爬了起来，然后拖着疲惫的身子，继续排练起来。
但刚刚运动完，就瘫坐在地上的发卡，显然身体还没有恢复过来，贸然的重新开始再次剧烈运动，可想而知，耐力到底有多差了。
很快，发卡的腿肚子就开始打转了。
脚下一绊，整个人直接坐到了地上。
“没事吧？”王辉停下了脚步，连忙去扶发卡。
“没……没事……”发卡挤出一个苦笑，却挣扎了半天，也没有站起来。
“你先去休息。”王辉扶着发卡来到了一旁，随口说道。
“那你呢？”发卡关心地问道。
“我再练一会。”王辉说着，转身继续去记动作去了。
没办法，本来就没有这方面的天赋，水平本身就已经很差了，再加上男人心女儿身的别扭感，目前为止，塞纳河偏可爱风的歌曲，也让王辉越发难受。
别的不说，就只说歌曲的舞蹈动作，就要一点一点的去学。
而学会了舞蹈还不行，还要学会站位。
要知道，群舞和独舞是完全两个概念。
独舞不管你怎样，都可以，但群舞却讲究一个乱中有序。
比如曾经关注过***团的王辉，就在很早以前见识过“少女时代”的现场。
其中有一首《genie》的歌曲之中，她们的队长就曾经展现过一个十分诡异的走位。
在没有任何回头以及视线移开的情况下，她在队伍经历过转换的情况下，仍旧分毫不差的回到了队伍当中，并且一起进行舞蹈的片段，一度成为了少女时代粉丝吹嘘的资本！
而到如今，王辉接受过系统的舞蹈学习之后，也终于了解到了这种“诡异”现象的原因。
说白了，唯熟尔。
就是一点一点的练出来的。
细致到，已经知道哪一个音符到哪一个音符之间，应该用什么样的速度去进行走位，应该用什么样的角度和步伐去回到队伍。
这都已经是将一切全都印在了脑海里。
换句话说，哪怕闭着眼睛，对方也仍旧可以回到组合里她应该到达的位置！
因为这已经成为了一种本能。
肌肉本能！
而王辉要做的，就是做到这一点。
直到将所有的歌曲舞蹈动作全都记在脑海深处，彻底行程肌肉记忆，完全可以不经过任何思考就做到，这才算是短暂的成功。
当然，如果真的做到这一点之后，王辉的舞技也就会突破一个界限，到最后任何舞蹈就可以达到信手拈来的程度，这才算是一名合格的舞者应该做到的事情。
实际上，真正知名的舞者，从来不是单一舞蹈方面成名的。
必然会涉猎到许多其他舞种的学习。
比如最为基本的芭蕾、华尔兹、街舞、现代舞、民族舞、公演舞蹈……
所以在学舞初期，唯一能做的，就只有反复不断的练。
往死里练！
就好像唱功一样，一开始学习的时候，就是模仿。
直到自己模仿成功，这才逐渐加入一些个人化的元素在其中。
再然后，彻底将其转化成自我风格的存在。
舞蹈也是如此。
所以此时此刻王辉要做的，就是不间断的练习。
毕竟，在已经有了专业老师的训练下，已经有更加专业化的知识的情况下，他仍旧做不到，那就只有他自己的问题了。
只是就算王辉的体力要比发卡恢复的快，但也显然不会太多。
很快，王辉也逐渐有些抬不起胳膊了。
“休息一下吧。”一旁传来了皂粤的声音。
王辉吐出一口气，也没有强求自己。
毕竟，张弛有度才是练习的根本。
一味的闷头苦干，只能够拖累身体而已。
王辉再次散步起来。
当他停下来，皂粤笑着打趣道：“你还是我见到的首个这样休息的非专业的呢。”
“哦。”王辉笑了笑，没有说什么。
这还是前世上体育课的时候，老师教的来着。
后来他感觉有用，就一直用着。
最少每次运动完，心脏负荷会小很多。
皂粤笑了笑，开始说起了之前的动作。
作为舞蹈学院的学生，而且已经准备报考舞蹈教师资格证的皂粤，在舞蹈方面，绝对可以说是组合里面最高的三甲之一。
这样的情况下，她指点一下王辉，绝对是十分难得的。
虽然皂粤学的是现代舞，而不是公演舞蹈，但殊途同归，以她的身体条件，学这些舞蹈并不难。
“呼……好累……”发卡揉着酸疼的胳膊，开口抱怨着。
“哈，这才哪到哪啊？”皂粤好笑地说道：“不过这已经是十分不错的课程了，最少没什么太大的难度。”
“可我已经要累死了！”发卡嚷嚷着。
“现在多辛苦一下，将来才更加轻松啊，你看看我，我当初习舞的时候，恨不得撞死，可后来坚持下来之后，再学新舞蹈，却变得很轻松起来。”
这倒并不是骗人的。
学舞的话，皂粤只学了一遍。
就连走位也只是跟着大部队来了一遍之后，就已经可以精准的找到自己的位置了。
唯一有一点小尴尬的，就是她的进度太快，其他人跟不上，所以她倒是比较清闲了。
除去每天适当的训练巩固记忆之外，皂粤也成了助理舞蹈老师。
经常会帮助成员们进行舞蹈动作的调整。
温柔、善良、大方得体。
这是大家对于皂粤的初印象。
“我宁愿不要！”发卡一脸嫌弃地说道：“我可不想弄得浑身都是肌肉。”
皂粤因为很小的时候就开始习舞的缘由，所以身上没有什么赘肉也就罢了，竟然还有着十分显眼的肱二头肌以及大t肌肉。
甚至还有着让人羡慕的六块腹肌！
她可是女孩子！
有腹肌可是十分难得的情况！
“讨打！”皂粤没好气地捶了发卡一下。
结果还让她躲过去了。
皂粤也没有继续，而是笑着说道：“你要是想要一辈子当替补，你就别学！”